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<p> 抑郁症是我们日常生活中常见的疾病。护理抑郁症的关键是重视心理护理。此外，特别需要注意的是，抑郁症很难完全治愈。下面介绍抑郁症的护理措施:
1.患者要适当休息，这样可以减少消耗，提神醒脑。
患者在生活中要注意良好的作息，不要太累，注意自己的病情，不要身居高位，量力而行，不要千方百计。这是抑郁症的护理方法之一。
2.适量运动，运动可以活动筋骨，疏通气血。
你可以在生活中参加一些运动或户外活动。如果锻炼不当，可以锻炼身体，增强体质，缓解抑郁。你可以做一些轻微的体育锻炼，看电影、电视或听音乐等等。
3.营养均衡，可以吃得好，然后爽滑。
抑郁症患者也要心理开导，正确认识自己的病情，生病时学会克制情绪，告诉自己这是抑郁症的一种表现，可以通过转移注意力来缓解病情。
要知道心理治疗是抑郁症治疗中非常重要的一个环节，因为抑郁症其实在很多情况下都是由心理异常引起的，抑郁症的复发往往与患者的心理状态密切相关。
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