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神经性头痛是哪些原因引起的_头痛我们要怎么护理

文章来源: 南京脑康中医院

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<p>   头疼是由多种原因引起的,比如感冒、神经性头疼还有就是脑炎等,建议你到医院进一步检查再对症治疗。如果没有大问题是一般的头疼或神经性引起的吃点镇脑宁就可以的,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。

  神经性头痛的原因:

  1.精神方面的紧张引起:失眠、健忘、思虑过度都可以引发神经性头痛。

  2.颅内病变引起的头痛:疼痛多较剧烈,多为深部的胀痛。

  3.某些药物:天气变化特别是天气转热、多云或天气潮湿均可引起神经性头痛。

  如果头痛我们应该怎么护理:

  睡觉

  当你的头疼起来时,较好是可以休息一下。躺倒床上休息半个小时,会在一定程度上放松了你的大脑,减少头疼感。注意,不要睡得太久。睡久了会让头更加昏昏沉沉,增加头疼感。

  走走

  或许你没有办法睡觉,此时你可以选择走走。暂时放下你手头的要做的事情,走出办公室或者房间,走到空旷开阔的地方,看看绿色植被,呼吸下新鲜空气,在一定程度上刺激你的大脑,从而减少脑袋的疼痛。

  喝开水

  或许上述两个方法你都没法子做到,没关系。你还可以去烧壶开水,要吃茶叶的话,也可以泡一杯茶,喝喝热水,胃暖和了,头脑也清醒了许多。

  敷毛巾

  夏天的话,你可以敷一下湿的冷毛巾;冬天的话,你可以敷一下热毛巾。虽然这是一个土办法,但十分管用。

  动动脖子

  有时候我们头疼是因为脑袋供血不足,此时,你就应该动一下自己的脖子,晃一下自己的脑袋,在一定程度上脑子会清醒许多。

  建议您不要过于紧张,放松心情,不要压力过大,平时多注意生活有规律,保持充足睡眠,避免熬夜。清淡易消化饮食,如果没有改善,建议稳到医院进一步检查就诊。

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