<p> 专家说,失眠经常发生在人们的睡眠中,只是我们没有给予足够的重视。失眠的危害很多,严重的会导致抑郁症。所以要重视失眠。失眠的典型症状有哪些?专家说,他们经常做噩梦,难以入睡等。详细症状详述如下。
一、睡得浅容易做梦:
1.患者感觉整夜都睡不好。当他们闭上眼睛,他们是梦。一有动静,他们就醒了。有些人醒得很早。不管他们什么时候睡着,都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡,只好一直盯到天亮。失眠患者都知道,睡不着的时候是最痛苦的。
2.有的患者经常做噩梦,从恐怖惊险的梦中惊醒,出一身冷汗,感到紧张心悸,脸色苍白,再也不敢入睡。这也是失眠的一种表现。很多患者虽然能入睡,但能感觉到睡眠并不能缓解疲劳,醒来后仍有疲劳感。
二、睡眠感觉障碍:你了解失眠的症状吗?睡眠缺乏真实感,很多患者虽然能睡得很香,但醒来后确信自己没有睡着,而同房的人或配偶却说自己一直在打呼噜。
三、入睡困难:睡眠困难,入睡时间比以前晚1-3小时。患者说,他本来就很困,只是躺在床上睡不着,一遍遍想着一些乱七八糟的事情,静不下心来,睡眠时间明显减少。
以上是失眠的典型症状。相信大家都心知肚明。专家说,睡不着的时候,是最痛苦的。正常人感受不到失眠的痛苦。女性长期失眠会导致月经不调,皮肤干燥。所以一旦失眠,就要抓紧时间治疗。
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