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中年人也会有孤独症

文章来源: 南京脑康中医院

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<p>   中年人也会有孤独症南京脑康中医医院专家介绍:一项心理调查表明,近70%的中年人或多或少存在自闭倾向,表现在不愿再接触社会新生事物,不愿意参加社交活动,对于一些必须应酬的活动也敷衍了事.以下是详细介绍!

 
  不愿敞开心扉,工作墨守成规,倾向于守天下,看不惯年轻人,缺乏兼容并蓄的精神,甚至压制、打击下属;在家庭生活中也缺少活力,怨言多,倾向于给亲人挑毛病;还有一部分中年人,会出现一些莫名其妙的身体不适,到医院反复检查又查不出毛病,这样的人更关注自己的身体,而很少关注外面更广阔的世界.总之,一切对他们来说似乎都失去了兴趣,严重者甚至达到抑郁症、焦虑症的程度,轻者也影响生活质量,干扰人际和家庭关系.
 
  还有一些中年人事业有成,不缺少财富和美满的家庭,却突然发现找不到生活的目标了,发觉过去多年的奋斗是那么缺乏意义,对自己生命真正的价值感到困惑,因此出现情绪困扰和自闭倾向.心理学专家将这种心理现象称为中年危机.中年孤独症在成功人士群中有,在下岗、提前内退的人群中也有.笔者曾经亲见,一些四五十岁的下岗工人,拿着有限的基本生活费,天天在家中玩牌,而没有热情从头再来,去重新创造光明的未来,仿佛他们的人生已经走到终点了.
 
  冰冻三尺非一日之寒,中年孤独症的原因,虽然从表面现象看是源于人到中年的保守心态,但从深层心理机制来说,却需要从整个人生历程来分析.早年的家庭环境、成长经历、早年开始形成的性格和认知特点,以及早年经历留下的情结,在中年时期都可能会表现出来,如在中年自闭症中表现出的退缩、回避的心理机制和消极的认知偏差等.
 
  对于患有中年孤独症的人来说,调整心态所必需的,不是冷眼看世界,更不是对世界和别人横挑鼻子竖挑眼,而应尝试用儿童一般充满好奇的眼睛去看世界,去重新了解和探索自己,发现在繁重的工作和家庭重压下自己真正的兴趣和志愿,思考什么才是自己真正价值之所在,并且用实际行动重新开始新的一段生活.另一方面,识别自己消极和片面的认知,积极地看待事物,重新发现生命的意义,也有助于改善自闭伴有的焦虑抑郁情绪.对于部分症状较重、情结较复杂的中年人,及时去看心理医生是必要的.
 
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